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健身武術之徒手對練(2)

  集體演練

  集體演練是集體進行的徒手、器械或能手與器械的演練。在競賽中通常要求六人以上,可變換隊形,圖案,也可用音樂伴奏,要求隊形整齊、動作協調一致。

  搏斗運動是兩人在一定條件下,按照一定的規則進行斗智較力的對抗練習形式。目前武術競賽中正在遂步開展的有散手、推手、短兵三項。

  (一)散手

  是兩人按照一定的規則使用踢、打、摔。拿等方法制勝對方的競技項目。

  (二)推手

  是兩人遵照一定的規則,使用棚、扳、擠、按、采、例、肘、靠等手法,雙方粘連粘隨,通過肌肉的感覺來判斷對方的用勁,然后借勁發勁將對方推出,以此決定勝負的競枝項目。

  (三)短兵

  是兩人手持一種用藤、皮、棉制作的短棒似的器械,在16市尺直徑的圓形場地內,按照一定的規則。使用劈、砍、刺、崩、點、斬等方法進行決勝負的競技項目。

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