6、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
7、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
8、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
9、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
總結：以上盤點的這些酒后養生方法，希望愛喝酒的朋友一定要多注意多做，做好酒后養生，酒后多吃九美食，才能減少喝酒帶來的危害哦。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012/02；版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
