春季謹防心理疾病 傾訴是關鍵
對于心理精神類疾病患者，家人要比平時以更好的照顧和心理安慰，避免刺激性事件的發生。
第一招 治療心理疾病傾訴是關鍵
春天，草長鶯飛，本是人們心目中美好的季節，然而，“百草發芽，百病發作”，春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等為變化無常的季節，半數以上的人群在春天會出現種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在這個季節很容易被誘發或加重。心理醫生每到這個時節都應接不暇，在這個意義上說，春天可謂為多事之秋。
“有時候，看心理疾病并不難，就兩字——聽著。”冀成君介紹說，“對于有心理問題的人來說，不能將自己內心的東西表現出來，那么這些不被表現出來的東西將摧毀患者；如果能將自身內心的東西表現出來，那么這些被表現出來的東西將拯救患者。”所以，他建議，面對有著郁抑、焦慮等心理問題的人，家人朋友應多聽聽他們的傾訴。
第二招 改善心境從改變生活環境入手
我們知道，心境是和環境緊密相關的，人清潔了環境，也就美化了心境。平時把房子打掃干凈，買一些溫馨的小飾品帶回家，讓房子變成“美麗的家”。還可把窗簾、床單、桌布都換成新的。因為一成不變的氣氛很容易讓人心灰意冷，改變居家的面貌可使人的精神煥然一新。再買幾盆花，因為植物的生長總是給人帶來希望和活力。
