身邊的“健腦”和“損腦”食品
爸爸媽媽如何安排健腦食物，為孩子智力發育提供幫助呢？建議注意以下幾點：
健腦食物應適宜于孩子的消化吸收，要根據孩子的年齡、消化吸收能力來選配健腦食物。比如一歲以內的孩子適宜于食母乳，而不適宜于食硬殼類食物。只有能夠消化吸收，才能使大腦得到營養。否則，不但達不到健腦的目的，反而易損傷孩子的消化功能。
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