牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
☆溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
六、洗發水
無論是便宜的還是貴的洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。
洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
溫馨提示：購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。
內褲晾在衛生間等于白洗
內褲要勤洗勤換，是每個人都知道的常識。但由于受樓房條件的限制，以及認識不足，很多人洗完內褲直接晾在衛生間或室內，忽略了關鍵的一步——曬內褲。
微生物研究表明，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，正確清洗、晾曬內褲，有助于殺死這些細菌。陽光中的紫外線是好的天然消毒劑，還能幫助內褲快速晾干。如果總是把內褲晾曬在衛生間，這樣潮濕的環境反而更容易滋生細菌，其結果等于白洗。長時間穿這種不經晾曬的內褲，有可能會引起陰道炎。
