混元內勁養生樁

　　自有同心合德人 何愁孤樹不成林

　　奉天傳至道，遵命調名賢，九十六億眾，何日能收圓，

　　金公開普渡，木母撐法船，普告我佛子，云城會眾仙，

　　千頁歸三寶，萬祖會一源，說破密中密，打開天外天，

　　大小周天法，內外金液丹，還須周八百，功要滿三千，

　　百日筑基固，十月胎養全，三年哺乳畢，九載面壁完，

　　攢族顛五行，五氣朝元宗，三花來聚頂，吾教永圓明，

　　天生寶蓋法，地涌金蓮成，此中天仙理，道出一活盤，

　　永做蓬萊客，逍遙不記年，刊竹垂壁帛，大地竟遙天，

　　猛回頭大海茫茫是彼岸，速下手虛空漠漠見青天。

　　混元內勁養生樁內練心法：

　　“斜月三星洞， 靈臺方寸山”

　　佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

　　人人有個靈山塔，會向靈山塔下修。

　　首要：調身、調息、調心，摒除雜念以一念代萬念。萬法歸一，意念手腳麻、熱、脹，丹田似火熾。丹田在臍下一寸五分，俗稱氣海穴。體驗手腳是否有麻、熱、脹等感覺。丹田似火熾，丹家指為起火，手腳麻熱脹，丹家指為生藥，神為火，氣為藥，要神氣相依才是性命雙修的功夫。丹家歷來注重煉神的功夫，有所謂傳藥不傳火，曰：大道不在身外求，只在自身找因由。又云：執著己身不是道，離開己身更糟糕。要想明吾理，必得低頭拜，吾有無窮理，使道千年在，噓呼人不識，以恩反為害。總之起火生藥取坎添離，百日筑基練已的功夫，必須要純正，要鎖住心猿拴住意馬，絕外緣，守本命，退后天、返先天、養氣由氣換勁的基礎。

　　所謂鎖住心猿拴住意馬，心者像猿猴一樣狡詐，意者像烈馬一樣奔騰，佛曰：一剎那十萬八千念，所以心之一字象而生形也，它的筆劃是一點、二點、三點為陽。為道生一，一生二，二生三，三生萬物。下面代鉤像偃月載上，所以真陰從真陽，故以心名，從心之一字看偃月長（真陰），所以人邪見多正見少，所謂道高一尺魔高一丈，故鎖邪見保正見，以一念代萬念。佛曰：不二法門、道言得一而清。儒說以一貫萬，以萬歸一從《壇經》的論述來看，“自識本心，自見本性”“以智慧觀照，內外明徹”于自心中萬法皆見，萬法皆通。所謂“自性自度”“自用智慧觀照，不假文字”。但是心是永不停一切法，無有執著”，讓人迷人著法相。