保護子宮 女人要這樣做

　　1、潔身自愛,防止性亂。

　　有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關系,或不注意性生活衛生,子宮則是首當其沖的受害者。不潔的性交,容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規則的流血,常是宮頸癌的早期征兆。

　　因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激,也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個月和臨產兩個月,好禁止性生活,否則會引起流產或早產,對子宮有很大的損害。

　　2、圍產保健,預防宮脫。

　　懷孕后定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查,就不能及時發現胎兒的異常,往往易出現難產或子宮破裂等嚴重后果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長,用力過猛或處理不當,可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產后不注意休息,經常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫學上稱為子宮脫出,簡稱"宮脫"。病人有下腹、陰道和會陰下墜感,出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴重者可終日脫在外面,須用手托方能回納,非常之痛苦。

　　3、堅持避孕,計劃生育。

　　科學研究發現,女性以24~29歲生育為佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不采取避孕措施,也不作絕育手術,認為懷了孕沒關系,反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做"人流"。如此反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔,往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。

　　因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風險。據調查,懷孕3次以上,子宮患病及發生危險顯著增加。如果反復人工流產,特別是短期內重復進行,對子宮損害大,千萬不要認為人工流產是一樁小事。