打拳適宜“接地氣”

　　前輩武術家主張穿布底鞋在土地上打拳，提倡赤腳在土地上站樁（如少林一指禪功），稱之為“接地氣”。不少拳友對此缺乏認識，甚至有人認為這是無稽之談。其實前輩“接地氣”的說法不僅符合我國古代養生哲理，更為當代科學所證實，現在“接地氣”已成為海內外一種流行的保健方法。

　　太極理論認為：天地之機在于陰陽之升降，天為陽氣，地為陰氣，一升一降，太極相生。太極拳遵循天人合一之理，打拳時要求虛領頂勁，百會沖天，上接陽氣；氣沉丹田，涌泉入地，下接陰氣，使人體內部的陰陽與外部環境的陰陽平衡協調。《素問。生氣通天論》說：“陰陽乖戾，疾病乃起”、“陰平陽秘，精神乃治。”認為人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病，只有保持陰氣充盈平和，陽氣固密秘守，生命活動才會旺盛，身體才能健康無病。陰為陽之基礎，無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏，經常赤足踏土地，可使地之陰氣通過涌泉穴升入體內，從而起到養陰的作用。

　　前蘇聯的米庫林院士（注1）曾提出過“土地接觸”抗衰老的方法，其理論基礎是：大氣中有一個攜帶陽電的電離層，而地球帶有陰電，一切地球生物都在這個電場中生存，并適應了這個電場（這與我國古人的“天陽地陰”、“天人合一”的說法如出一轍）。現代生活環境使人體與大地逐漸隔離，導致人體積累起過多的靜電，人們長期處在這種電量失衡狀態下就容易生病并加速衰老。如果經常將自己的身體與大地接觸，把靜電釋放入大地，就能夠起到保健和抗衰老的作用。

　　米庫林院士的這種抗衰老理論已得到現代物理學、生物學和醫學的證實和補充。從物理學來看，人體靜電主要來源于三個方面：一是電磁場感應，二是人體自身產生的生物電，三是人體皮膚與外界的摩擦生電。特別是當今激增的無線通信使電磁波充斥了地球空間，人造化學產品（不導電材料）遍布我們的衣食住行，使現代都市人非常容易產生和積累過多的靜電。

　　人體靜電具有多高的電壓呢？經測定：冬季當你碰觸金屬門把手感覺到電擊且手指微痛時，你身上靜電的電壓已經高達3千伏！當你聽到“噼啪”的放電聲響時，你身上的靜電已超過8千伏！（注2）不過，人體靜電電壓雖高，但其能量很小，不會發生危及生命的觸電現象。

　　人體靜電雖然不會危及生命，但它對人類健康的危害卻不容忽視。據醫學界統計，人體靜電對健康主要有如下危害：

　　l、過多的人體靜電能夠影響機體的生理平衡，潛移默化地導致種種病患，使人出現頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、胸悶、咳嗽等癥狀，加速人體老化。

　　2、過高的人體靜電改變了體表的正常電位，從而影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導。對于中老年人或心血管系統有病變的人，靜電可誘發室性早搏、心律失常并加重病情。

　　3、人體靜電可吸附空氣中大量的塵埃，而塵埃中往往含有多種有毒物質和病菌，輕則引起多種皮膚病，重則還可能引發哮喘。