常打太極拳 緩解關節疼
國研究人員的新研究結果表明，中國傳統運動太極拳有助于緩解膝關節炎患者的疼痛，幫助患者康復。
據路透社報道，波士頓塔夫茨醫學中心一個研究小組25日在美國風濕病學院會議上公布了這一研究結果。研究報告說：“太極運動神形合一，有助于膝蓋自我修復。”
研究人員對一組60多歲的膝關節炎患者進行12周跟蹤調查，讓其中一部分患者每周打兩次太極拳，每次半小時;另一部分患者進行等量常規拉伸練習。這些患者關節炎病史均超過10年。
結果發現，堅持打太極拳的患者關節疼痛明顯緩解，身體機能獲得改善。
報道說，該研究小組之前的研究已發現，太極拳動作舒緩，可以改善肌肉功能，提高身體平衡性和靈活性。
結語：文章告訴我們聯系太極拳不但可以靜心養神還可以強健身體，治療疾病哦~
