99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

家長注意 給孩子多吃甜食不利于健康發育(4)

  糾偏:糾正兒童不良飲食行為

  不良的飲食行為包括久坐不動,不吃早餐,經常吃西式快餐,進食速度快,挑食、偏食,餐前吃零食,不喜歡吃蔬菜、雜糧、不喝牛奶,就餐時看電視等。這些不良行為可通過影響兒童的營養攝入而影響其生長發育。兒童要養成良好的飲食習慣,改掉不良飲食行為。

  不良飲食行為害處多

  不良飲食行為會引起兒童肥胖癥、飲食紊亂、缺鐵性貧血和齲齒、青春期鈣營養不良,大長后還可能會發生心臟病、腫瘤、腦卒中、糖尿病和骨質疏松等。不良飲食行為還可造成兒童的心理變態,長期不規則進食可是兒童產生壓抑、退縮、潛能發良障礙、攻擊行為。

  1、吃飯時看電視影響能量攝入

  由于電視機的普及,許多孩子有邊進餐邊看電視的習慣,特別是晚餐的時候,正是動畫片播放的時間,孩子常常把心思放在電視上,從而嚴重影響了進餐,而且他們為了應付父母的規勸,常常草草吃一點了事,以致能量攝入不夠。

  另外,電視廣告還影響小學生對食物的選擇,誤導吃小學生要求父母購買廣告食品。因此進餐時應關閉電視機,可播放輕松舒緩的樂曲,以營造一個愉快與專一的用餐氛圍。

  2、邊吃邊玩降低食欲

  一邊吃飯,一邊玩玩具、聽故事,會影響其食欲和消化功能,還影響進食速度和進食量,不但吃不出飯菜的美味,也減少了對消化道腺體分泌的刺激,日久就會引起消化不良導致胃痛、腹瀉。邊走邊吃,邊吃邊玩就更不衛生了。

  3、常吃零食易得胃病

  常吃零食大的壞處是打亂胃腸道正常的消化規律,不時地向胃腸道內填食物,消化器官得不到休息,像老牛拉破車一樣慢慢吞吞地工作。時間一長,造成消化功能紊亂,吃飯不香,有時還發生腹痛、腹瀉,容易得胃病。

健康飲食 兒童 兒童飲食與健康 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码之国产精品网址蜜芽 | av无码精品一区二区三区四区 | 亚欧av无码乱码在线观看性色 | 亚洲最大激情中文字幕免费观看超清 | 免费精品一区二区三区第35二 | 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 亚洲第一精品911青草衣衣 | 亚洲精品无码久久久久 | 国产一区二区三区日韩精品 | 欧美特黄特黄免费三级视频 | 欧美日韩精品在线 | 国产自产拍精品视频免费看 | 亚洲成人av片在线观看无码 | 91青青啪国产在线播放 | 91精品国产综合久久久蜜臀价格 | 最新剧情片在线观看 | 国产精品一区在线免费观看 | 91亚洲午夜三级 | 黑人猛精品无码一区二区三区 | 国产在线精 | 午夜精品久久久 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看 亚欧色无码中文字幕在线 亚欧无码专区精品久久久 亚欧中文 | 亚洲日本乱码 | 国产激情久久久久久熟女老人av | 精品国产爽香蕉在线观看 | 91久久精品一区二区别 | 亚洲欧美另类自拍第一页 | 国产91在线播放 | 久久国产成人午夜av影院 | 日本在线视频在线 | 人人做天天爱 | 国产在线精品一区二区三 | 亚洲va中文慕无码久久av | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 成人无码v在线播放 | 亚州一区二区三区中文字幕国产精品 | 亚洲熟妇无码另类久久久 | 午夜男女爽爽视频在线观看 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 |