五、太陽穴:膽囊超負荷
原因:太陽穴附近出現小痘痘,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象你好到醫院去檢查一下為好。
身體反應:頭發總是出油,秘了油膩容易拉肚子,長白頭發。
建議:
1、每天早晨空腹喝一杯鮮果汁,可以幫助調節膽汗,令其不再超負荷運轉。
2、給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
3、盡量不吃油膩食物,以免增加膽囊負擔。
六、嘴周:消化不良
原因:吃太多不僅會不消化,還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘。如果你近總是大吃大喝,令腸胃負擔過生,嘴周就成了容易頻發痘痘的重災區。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。
身體反應:常常積食胃脹,有時感覺惡心、反酸。
建議:
1、應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
2、柴胡舒肚丸、香枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸等藥物,既以幫助消化又能舒胃火,可以從根本上抑制痘痘。但切記要在醫生的指導下服用。
3、每天喝兩杯酸奶,幫助重整腸胃功能。