白內障是世界范圍內排名第一位的致盲因素。先天遺傳、老化、眼睛受傷、患有其他眼疾、長期使用類周醇眼藥水等，都足引發白內障的因素，其中又以老化為主要原因，占90cVo以上。近幾年，因臭氖層破洞造成紫外線污染、微波輻射、高度近視及過度用眼，使得白內障患者年輕化趨勢日益加重。
用眼過度可導致視覺疲勞，長期如此，就有可能誘發白內障。長時間對著電腦的上班族，往往都有眼晴發癢、干澀等不適癥狀，這些往往都是不注意用I眼衛生而引趨的，為此專家提醒．平時不要用手揉眼，不要用不潔手帕擦眼；長時問用眼后應適當放松，久坐者應問隔1-2小日時起來活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操；要自允足的睡眠，及時消除疲勞；要注意終常擦拭電腦屏幕，并把光度及顏色對比調至舒適的度數；不要隨意、長期使用激素類眼藥水，
專家提醒，用眼需求大的上班族應定期到正規眼科檢查。如果發現視力明顯下降及眼部有疼痛感等異常反應，應及早進行檢查，以便及時治療。
