Day 5：心明朗人通暢
第5天的排毒很重要，是身心交互的排毒期。根據一項健康調查表明：“身體毒素的淤積，并不也僅僅與輻射、飲食、內分泌有關，也與心理健康有著密不可分的聯系。”為此，請善于發現并發泄，才能得到身心健康的雙贏收效。
心明朗排毒：有效生氣，內分泌正向
你一定認為生氣傷肝，而壓抑自己的情緒吧！非也，當負面情緒經常被壓抑與內心時，女人的內分泌就會出現紊亂，以導致便秘、面部暗黃，這就證明毒素已經在身體里“定居”了！為此，不高興時一定適當表明自己的態度，好找個空曠的地方大喊幾聲，也可以促進內分泌正向循環，排毒一切通常。
Day 6：好環境毒素少
環境造就健康！但是現如今，汽車尾氣、電腦輻射、粉塵已經讓我們賴以生存的空氣變得并不太“漂亮”，并將二氧化碳、二惡英等有害成分進入體內，形成毒素。在排毒計劃的第6日，請用自己的行動，改善空氣環境，也就是為身體排毒的表現。
營造好環境：關機，關掉毒素源頭
養成隨手關掉顯示器、打印機、電視機的習慣——這僅僅是對整個地球環保盡一點微薄之力，對于身體排毒更是事半功倍--首先，粉塵等微生物不會因為電腦、電視屏幕上的靜電而附著在上面，而與你近距離接觸，更可以減少輻射量，這就相當于阻擋毒素進入身體，將其源頭切斷，達到不錯的預防效果。
