●人參茶
人參是多年生草本植物，為中國傳統的滋補品。人參性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。
哪些人適宜喝？人參茶適合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。
哪些人不宜喝？對于陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也好不要服用。
佳喝法：一天一杯人參茶即可，連續喝三天后停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
●玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解郁的作用，能理氣清熱，安神美容。
哪些人不宜喝？本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。
佳喝法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
●甘草茶
甘草，本身是一種補益的中草藥，有清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認為可清熱解毒。但甘草本身是藥材，服用不當可能會引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫生，普通人不要自行服用。
