6.選擇合適的保健品幫助恢復感冒
走進超市，琳瑯滿目的保健品中不乏一些宣傳有治愈感冒或是預防感冒功效的產品，但是它們是否全都有效呢？現在我們知道的一些含有鋅的保健品，是有縮短感冒病程的作用，而它的作用只是在患病第一、二天才能發揮，其他產品則沒有很明確的作用，所以專家建議靠保健品讓感冒盡快痊愈，還是需要更多專業人士的指導。
7.抗生素并不能治療感冒
抗生素抵御細菌感染的效果非常明顯，但是感冒是病毒感染，用抗生素治療感冒顯然是南轅北轍。但是當感冒發展嚴重，引起鼻竇感染或是耳朵感染的時候，就需要抗生素來幫忙了，所以MM們在選擇藥物的時候一定不要盲目混搭，經過醫生的診斷后對癥下藥才是王道。
8.非處方藥對感冒只有緩解作用
很多MM感冒時都會選擇去藥店開一些非處方藥服用，諸如咳嗽糖漿、減充血劑等藥物，其實它們對治愈感冒并沒有太大作用，它們更多的是讓人體舒服一些，減少并緩解咳嗽、噴嚏能癥狀。專家會建議你不要選擇過多種類的藥物服用，因為它們不僅對感冒用處不大還會讓你產生昏昏欲睡、緊張、心跳加快等副作用。
9.是否預感到感冒就要就醫
事實上并不是只要有一些感冒的癥狀就需要去醫院就診，當輕微的感冒現象出現時只要注意飲食，再服用一些緩解用的非處方藥就可以通過自身的免疫力將其抵抗過去。如果是那種非常嚴重的感冒或是發病周期已經到達5-10天的時候，那么您需要趕快尋找醫生的幫助，因為那很有可能會引起更嚴重的并發癥。
