5．進行思維轉移
用理智力量克制沖動情緒的發生。當自己胡思亂想、瞎猜疑時，可轉換一種思維模式，去想想其他美好的人和事物，也可冷靜下來好好分析事情的原委，這樣對人對事會好些。
6．優化個人的心理品質
也就是說要加強個人道德情操和心理品質的修養，凈化心靈，拓寬胸懷，以此來增大對別人的信任度和排除不良心理品質的干擾。
7. 要綜合分析被猜疑對象的長期表現
當我們開始猜疑某個人時，好能先綜合分析一下他平時的為人、經歷以及與自己多年共事或交往的表現，這樣有助于將錯誤的猜疑消滅在萌芽狀態。
總結：猜疑看似沒什么，其實嚴重危害我們的身心健康也影響與他人的友誼，因此要慎防這樣的心理出現，小編以上推薦的那些高招大家要試試哦，擁有良好的心理會更利于健康的。（作者：清華，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
