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自卑易早衰 5招助你遠離自卑重拾信心(5)

  展現自己優秀的一面。

  讓別人認可你,讓他們覺得你很厲害,你的自信就會慢慢提升的,所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進,培養多一些愛好,多交一些良友,讓你變得自信滿滿。

  設定目標,做好準備。

  設定一個目標,貫注信念,專注其中。并且做好充分的準備,這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己,因為你就要成功了!

  不要逃避和不敢面對失敗。

  只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手,他們逃避現實,不敢自我肯定。有句名言說“現實中的恐懼,遠比不上想象中的恐懼那么可怕”,所以敢于面對挑戰,鼓氣勇氣,多試幾次,你的自信心就會慢慢高漲起來。

  為自己訂下約束。

  給自己一點壓力,制定一些約束,遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時,就這么對自己說:不管怎么樣的活動,什么都得給我嘗試一遍。結果可想而知,彌縫不僅享受了其中的樂趣,還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束,遵守約束和自我信賴,隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。

心理 自信心 自卑 
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