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春節聚餐選酒店 專家支招教你健康“吃”(8)

  10.翻菜單別光看圖片

  看菜單時,不要只盯著菜品圖,也要多看看無圖的菜肴。因為附圖片的菜肴多是比較貴的肉菜,很可能和真正上桌的菜大相徑庭。如果菜單上標注了配料,更要多留意。

  11.掃視“左鄰右舍”

  一進飯店,很多人急于找位子或翻菜單點菜。其實,此時該做的是掃視左鄰右舍的桌面,觀察一下別人點了什么、菜量大小、成色以及進食的程度,然后揀“出鏡率”比較高的菜式點,其性價比一定差不了,尤其對進一家陌生的餐廳吃飯很有幫助。此外,如果飯店人很多,且大多數桌子上的菜還沒上齊,就說明上菜速度不會很快。此時,你好點一些冷菜,少點需要長時間烹制的菜肴,這樣可避免長時間等待。

  12.越家常 性價比越低

  很多中老年人下館子,喜歡點西紅柿炒雞蛋、醋熘土豆絲等家常菜,看似比較省錢,而實際上這些菜利潤空間大。比如餐館里12元一盤的醋熘土豆絲,大概需要用兩個中等大小的土豆,分量大概有1斤多,而目前土豆市價為2元/斤左右,算上食用油和調味料,一盤土豆絲的成本為2.5元左右。所以在餐館選擇中等價位的菜,性價比是高的。

  13.不要在餐館準備打烊15分鐘前進來就餐

  這時廚師已經很累,往往會草草做好你點的菜,菜品質量大打折扣。還有些餐館在打烊前,服務員已經開始“大掃除”,讓你在揚塵中結束這頓晚餐。

  14.不要點菜單上沒有的菜

  幾乎所有餐館都不愿意烹制菜單上沒有的菜。一是廚師對菜品的烹制方法不熟悉,二是食材肯定不會提前準備,加工方式沒準也與要求相差甚遠。所以好點這個餐館的“看家菜”。

  結語:吃飯可不是一件小事,民以食為天這話可充分的說明了“吃”對咱老百姓的重要性,特別是在這喜慶的日子里大家可千萬要注意飲食安全哦,萬一食物中毒啥的就麻煩了!

下館子 專家支招 春節 
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