戶外騎自行車可預防關節炎
世界上有數萬計以上的人都為關節炎所苦惱。嚴重時，疼痛感甚至必須要服用藥物才能平息?，F在有個好消息，騎自行車將可減緩關節炎的疼痛，或許還能預防關節炎的發生。
許多老練的自行車手都知道，騎自行車可以預防老化造成的肌肉萎縮，進而增加肌肉質量。 有些醫師甚至推薦病人每天可以騎 30分鐘的腳踏車，觀察其對關節炎的療效。
英國皇家伯恩茅斯醫院 （Royal Bournemouth Hospital）的米德頓醫師（Dr. Rob Middleton），發現非承重（non-load bearing） 運動在修復關節方面可能還要比干細胞治療或奈米治療來得有效。
