維生素D 預防流感的重要角色
美國學者在進行了一項關于流感的各種研究結果的綜合性調查后得出以下結論：維生素D可能是預防冬季流感的重要環節。
在俄羅斯圣彼得堡和克拉斯諾達進行的一項研究表明，接種了流感滅活疫苗的年輕男性，在冬季出現發燒和免疫反應的癥狀是夏季的8倍。這可能與人們曬太陽少，使維生素D的合成減少有關。
印度的一項研究顯示，血液中維生素D水平低于10毫微克/毫升的兒童，要比那些血液中維生素D含量較高的兒童患呼吸道感染的機會多11倍。
多項流感研究回顧說明，成人以每日正常劑量服用鱈魚油4個月以上，可使流感的發病率減少50%。
但也有的研究者認為維生素D可提高人體免疫功能的作用只是一種假說，尚需進行雙盲對照研究來證實。
總結：流感對人的危害是很大，而且傳染性高，因此大家要做好預防措施。小編以上推薦的那些預防妙招，大家要常做，還有那些預防美食要常吃，這樣身體才會更加健康。
