12：00-3：00 PM

　　中午肌膚狀況：肌膚壓力大，抵抗力弱

　　1．血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。

　　2．此時(shí)皮膚的需氧量提高。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：抗氧化和按摩給肌膚減壓

　　A、皮膚處于一天中脆弱，壓力大的時(shí)候。這時(shí)補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)吸收，好是做好防護(hù)工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品做一次補(bǔ)涂，可以在防護(hù)的同時(shí)抗肌膚氧化。

　　B、此時(shí)可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽(yáng)穴、內(nèi)眼角、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方深按下去5 秒鐘后，輕緩抬起。并伴隨在按下時(shí)呼氣，抬起時(shí)吸氣的深呼吸。

　　3：00-7：00 PM

　　下午肌膚狀況：肌膚吸收力高

　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時(shí)十分活躍，是皮膚能充分吸收營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：來(lái)片面膜給肌膚進(jìn)補(bǔ)

　　A、給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，此時(shí)便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分，從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。注意使用棉紙面膜的時(shí)候，一定要從下向上貼附于面部皮膚上，并輔以手指的輕輕按壓。

　　B、此時(shí)也可以根據(jù)皮膚的需求，去專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)做保養(yǎng)。

　　總結(jié)：完美無(wú)瑕的肌膚是人們的夢(mèng)想。那么，小編為您盤(pán)點(diǎn)的這些護(hù)膚秘笈是不是對(duì)你有很大的用處呢？飲食習(xí)慣也是很注意的一個(gè)細(xì)節(jié)，只要這些細(xì)節(jié)都做到了就能輕松的吃出完美肌膚哦！