周三 職場人情緒的低點
研究者調查了350名受訪者后發現,受訪者在一周7天的中間時段,更容易對現實問題感到焦慮和擔心。
而周一并沒有人們想象中那般沮喪不堪,周五也并非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的低點是周三。
周三易讓人沮喪
研究者稱,周三之所以讓人感到沮喪,是因為上一個周末已經過去,而下一個周末似乎還遙遙無期,人們仿佛墜入到“工作的泥沼中”。
心理專家也表示,坐班的人對“周三癥候群”體會深。經過了一個周末,周一回到工作崗位后,從休閑狀態轉向忙碌狀態,兩種截然不同的狀態相切換,往往會促使他們形成一個新的興奮點。
而興奮狀態在兩天后自然衰退,也就是在周三,他們又完全適應了一成不變的工作狀態,于是情緒隨之走入低谷。這就解釋了不是周一,而是周三低落的原因。
另一方面,周三接受的信息更多,極易造成信息焦慮。進入人們視線和大腦中的信息越多,心理受到的沖擊和負累也就越多,以致讓人感到疲憊和焦慮。