7、尿酸

　　典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻

　　長期積累的結果：痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥

　　食物解決方案：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品

　　8、壞膽固醇

　　典型表現：初期沒有自覺癥狀，出現黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發展成為重癥

　　長期積累的結果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石

　　食物解決方案：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

　　9、內臟脂肪

　　典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘

　　長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變

　　食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜

　　10、濃稠的血液

　　典型表現：一般沒有自覺癥狀，出現癥狀時往往已經發展成功脈硬化及其并發癥

　　長期積累的結果：動脈硬化，血栓

　　食物解決方案：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

　　11、高血糖

　　典型表現：異?？诳剩拍虼螖岛土吭龆?，吃得多卻日漸消瘦

　　長期積累的結果：糖尿病及其并發癥，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病

　　食物解決方案：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物

　　12、自由基

　　典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷

　　長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥

　　食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

　　結語：排毒對于人體而言是至關重要的事，一旦體內毒素累積到一定程度，就會導致身體變差，體重增加！