每個(gè)女人都想永遠(yuǎn)年輕，青春永駐是所有人的夢(mèng)想。抗衰老的方法你們都了解哪些呢？男女體質(zhì)不同，所以抗衰老也需要區(qū)別對(duì)待，抗衰老根本的就是身體內(nèi)部的調(diào)理，不同的人抗衰老需要根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的抗衰老的方法。首先需要了解人體衰老的原因，然后才能對(duì)癥下藥，找到適合自己的抗衰老秘訣。中國(guó)的中醫(yī)博大精深，對(duì)很多的疑難雜癥都有很多的治療，抗衰老的中藥又有哪些呢？想要留住青春的腳步，那就來(lái)了解一下本期專(zhuān)題的介紹吧！
我們總是希望自己可以永遠(yuǎn)的長(zhǎng)壽，現(xiàn)在社會(huì)的生活越來(lái)越好，但是人們的身體健康卻是越來(lái)越差，這到底是為什么呢?
人體的衰老是一個(gè)漫長(zhǎng)而自然的過(guò)程，我們唯一能做的就是延緩它的到來(lái)。很多人總是過(guò)分擔(dān)憂(yōu)自己會(huì)變衰老，卻忽視了這是自然法則。
造成我們衰老的原因有很多種，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)導(dǎo)致的衰老是我們不可避免的，但是一些其它因素往往也會(huì)讓我們提前衰老。
愛(ài)美是每一個(gè)女人的天性，哪一個(gè)女人不想自己擁有健康美麗不老的肌膚，但是歲月不饒人。我們?cè)撊绾尉徑馑ダ夏?
是人就會(huì)有衰老的一天，確切的來(lái)說(shuō)，是世上的所有東西從出現(xiàn)開(kāi)始就步向衰老，步向死亡，但是所有的一切都在想方設(shè)法的延長(zhǎng)壽命。
氣血是生命之本，是五臟六腑高效運(yùn)行的基礎(chǔ)，也是機(jī)體保持年輕活力的源泉。所以，要想實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng)，一定要保持機(jī)體氣血充足。
吃蜂蜜和衰老絕緣
在夏天，綠豆深受大家的喜愛(ài)不僅僅是因?yàn)樵诰G豆中有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)多吃綠豆是能夠很好的清熱解毒，對(duì)于降溫消暑是很有幫助的。
隨著人們生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致很多人養(yǎng)成了有些不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等，而這些往往是導(dǎo)致你快速衰老的元兇。
美食輕松抗衰老芡實(shí)是一味傳統(tǒng)的中藥材，也是一種常見(jiàn)的食材，芡實(shí)的功效很多，不僅僅可以治療一些常見(jiàn)的疾病，還具有很好的抗衰老功效。同時(shí)具有很高的食療價(jià)值，在我國(guó)自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
肉蓯蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資，大大有利于人體健康。肉蓯蓉多糖對(duì)人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響。它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
人參能使皮膚毛細(xì)血管充血，增強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，因而有較好的美容、生發(fā)效果，增強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，加強(qiáng)細(xì)胞生機(jī)，增進(jìn)毛囊的養(yǎng)分供應(yīng)及毛發(fā)的抗強(qiáng)強(qiáng)度和延伸率，因而有較好的美容、生發(fā)效果。
近日，日本《新聞周刊》雜志刊文指出，有三個(gè)"密度"，決定著人是否有一個(gè)年輕健康的體魄，如果三個(gè)"密度"都達(dá)標(biāo)，就不用害怕衰老。
中醫(yī)《素問(wèn)》中指出，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷筋。因此老年人一定要多活動(dòng)，多做做能強(qiáng)化肌肉和骨骼的家居運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在大多數(shù)人都希望自己擁有一個(gè)不老的容顏，但是歲月一直在“退縮”，衰老對(duì)于我們的影響是很大的，因此我們平時(shí)在生活和飲食習(xí)慣上面要多加注意。
對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都希望自己可以青春永駐。其實(shí)，只要你每天保持積極健康的生活習(xí)慣，就可以延遲衰老的時(shí)間。
神門(mén)穴是我們身體之上一個(gè)比較神奇的穴位，在我們的身體之上，神門(mén)穴有著寧神安眠的作用，幫助我們提高睡眠的質(zhì)量。
俯臥撐這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于男人來(lái)說(shuō)可以說(shuō)好處多多，直接的好處就是可以幫助男人延緩衰老速度，使男人能夠經(jīng)常充滿(mǎn)活力，青春永駐。
人體是這世界上杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點(diǎn)來(lái)找，有5大黃金穴。中醫(yī)專(zhuān)家指出，常按摩黃金穴可抗衰老。
女人都想留住自己的青春，大自然的規(guī)律就是衰退新生。我們無(wú)法和大自然對(duì)抗永不老去，可是我們可以延緩衰老的時(shí)間。
“初老”是未老先衰，被認(rèn)為在現(xiàn)時(shí)30歲左右女性中比較常見(jiàn)的開(kāi)始衰老癥狀表現(xiàn)。可是我們看劇中林依晨的皮膚依然保持著年輕狀態(tài)，時(shí)間的力量在林依晨身上仿佛起不了什么作用。
楊鈺瑩很重視睡眠對(duì)于皮膚的養(yǎng)護(hù)，充足的睡眠能夠?yàn)榧∧w提供足夠的時(shí)間修護(hù)和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護(hù)膚的方法中都提到了這點(diǎn)的重要性。與其在護(hù)膚產(chǎn)品上下功夫，不如先保證每天的充足睡眠吧!
對(duì)于王菲相信我們很多人都知道，不管她的新聞?dòng)卸嗌伲撬母杪曔€是非常好聽(tīng)的，而且雖然她應(yīng)該四十幾歲了，但是她的皮膚卻依然那么好，這是為什么呢?王菲是如何保養(yǎng)的呢?
