副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
中醫(yī)里的長(zhǎng)夏實(shí)際上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我們叫長(zhǎng)夏。中醫(yī)養(yǎng)生告訴我們長(zhǎng)夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)最突出的叫濕，所以長(zhǎng)夏又主濕。
如何理解中醫(yī)里的長(zhǎng)夏
尹志超：中醫(yī)在季節(jié)里頭它分了五季，那么我們常說(shuō)的一年四季，但它分了五季，那就是春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬這么五季，那么可能有些人會(huì)問(wèn)這個(gè)長(zhǎng)夏是什么。
那么中醫(yī)從我們的古老學(xué)說(shuō)里，長(zhǎng)夏實(shí)際上是夏秋之交，也就是說(shuō)夏天到秋天以十八天為計(jì)算，就最后的夏季的十八天，我們叫長(zhǎng)夏，那么現(xiàn)在寬泛的講呢，是從我們的小暑、大暑、立秋、處暑。
這四個(gè)節(jié)都把它叫長(zhǎng)夏，那么長(zhǎng)夏的特點(diǎn)是什么，中醫(yī)在養(yǎng)生里頭把長(zhǎng)夏叫長(zhǎng)夏主脾，也就是說(shuō)我們五臟里面的脾臟在長(zhǎng)夏里邊它主宰著這個(gè)季節(jié)。
那么很多人不知道這個(gè)長(zhǎng)夏在我們生活中，特別是中醫(yī)養(yǎng)生方面它有什么說(shuō)法，比如我們叫長(zhǎng)夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)它最突出的一個(gè)我們中醫(yī)叫濕，所以長(zhǎng)夏又主濕。
本篇文章版權(quán)歸淮安民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認(rèn)為淋巴癌是叫做石疽，中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的，中醫(yī)主要是通過(guò)辨證...
儲(chǔ)真真工作壓力大，導(dǎo)致失眠，可提高自己業(yè)務(wù)能力，或者換一個(gè)自己干起來(lái)游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
高思華中老年人可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高腰背脊力量，從而加強(qiáng)腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有：1.口干，2.皮膚皮下的纖維化，頸部皮膚變差，3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產(chǎn)生一般和以下幾個(gè)因素有關(guān)：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時(shí)不用治療，做一個(gè)動(dòng)態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病，而肩周炎指?是肩關(guān)節(jié)周圍組織炎，這兩個(gè)病是不一樣的。問(wèn)題...
馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
