貧血是人們生活當中最為常見的病癥，輕度的貧血時，人們可能出現的身體不適癥狀比較少，當身體處于重度貧血以后，嚴重的情況下，可能危及到人們的生命。所以當人們檢查身體的時候，發生貧血情況時，需要及時查明清楚原因，再積極治療病癥。引起貧血的原因包括營養不良、缺乏鐵元素、失血過多、再生障礙性貧血。

　　營養不良

　　營養不良引起的貧血，最常在長期減肥的人群當中發生，很多減肥人群為了達到減肥的目的，在生活當中不會吃高熱量的食物，可能每天只吃一些蔬菜水果，使得高熱量食物當中的維生素與其他有益身體的營養物質無法吸收到，便會引起營養不良后發生貧血現象。

　　減肥人群在生活中需要保持合理的飲食習慣，不可偏食、節食，應當保持膳食營養均衡與適當運動，才是健康的減肥方式。

　　缺乏鐵元素

　　現實生活中很多人都有喝咖啡的習慣，適當的喝咖啡，可以起到提神醒腦的作用，但是不合理喝咖啡，會影響人們身體對鐵的吸收，從而發生缺鐵性貧血，還有一些人是直接不吃含鐵的食物，這些都會造成人們體內缺乏鐵元素，從而發生缺鐵性貧血疾病。

　　缺鐵性貧血的人群需要多吃含有鐵元素的食物，比如海帶、紫菜、木耳、豬血、豬肝、紅棗等，幫助治療因缺鐵性貧血引起的貧血現象。

　　失血過多

　　人們在有嚴重外傷或是有造成血管破裂的疾病時，身體會在短時間內發生失血過多的情況，在這個時候體內血液會不足，便會引起貧血現象的發生。這種失血過多的情況，一般在補充血液或是止血以后得到緩解。

　　再生障礙性貧血

　　再生障礙性貧血也是引起貧血的原因之一，這種疾病是由于人體骨髓造血的功能發生異常所出現的疾病，再生障礙性貧血出現的原因與藥物因素、電離輻射、遺傳因素等有一定的關系，人們在患上這種疾病以后，就會出現貧血的癥狀。