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王紅

王紅

王紅,女,主任醫師,本科畢業于河北張家口醫學院醫療系。在北京積水潭醫院從事臨床醫療工作30年。圓滿完成了內科急診、呼吸科、消化科、心內科、神經內科、血液科的多次輪轉培訓,工作經驗豐富。長期擔任北醫學生、輪轉醫師的教學工作。晉升為內分泌科副主任醫師8年。出門診同時負責住院病人的管理。1992年開始長期從事內分泌代謝疾病診斷治療,特別是在糖尿病、糖尿病圍手術期處理、糖尿病并發癥、糖尿病合并高血壓高血脂、甲狀腺疾病、痛風等常見內分泌代謝病的診斷治療方面有較多的臨床經驗。中華類雜志發表論著2篇。 在新街口社區舉行

糖尿病患者就餐時有哪些注意事項

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  糖尿病患者治療期間最主要的就是要注意飲食,控制好血液中糖分含量。平時就餐的時候一定要控制好攝入量,遵循少食多餐的原則。其次就是多吃一些清淡容易消化的食物,糖分含量少和維生素物質豐富的食物。主食方面最好以紅薯和玉米等代替,少吃一些米飯,饅頭,面條等淀粉含量豐富的食物。戒煙戒酒減輕對血管的刺激,飯后可以適當進行散步以及快走等有氧運動訓練。

糖尿病患者治療期間最主要的就是要注意飲食

  1.控制攝入量

  這類患者治療期間最主要的就是飲食,每餐之間一定不要攝入太多,這樣會增加身體負擔。一旦出現暴飲暴食的現象,胃腸道不能及時分解消化,就會出現大量糖分物質殘留在血液中,餐后血糖會快速上升,不利于疾病控制。可以遵循少吃多餐的原則,能夠有效控制疾病。

  2.飲食習慣

  多吃一些容易消化的食物,不會對胃腸道以及胰腺造成負擔。尤其是肉類食物還有辛辣刺激性,這些都會誘導疾病加重,不利于血糖控制。多吃一些清淡的食物,芹菜,生菜以及菠菜等,含有較多的膳食纖維。還有水果類榴蓮和香蕉以及龍眼,含糖量偏高不建議攝入。其它蘋果,藍莓,橙子等維生素C較多,能夠有效控制并調節好血糖。

  3.主食選擇

  還有就是多吃一些玉米,紅薯以及山藥等食物,營養物質和米飯是一樣的,但是含糖量以及消化速度都比米飯更加有利于身體健康。同時飽腹感還比較強,還不會導致血糖出現大幅度波動。

  4.戒煙戒酒

  煙酒中含有的尼古丁以及乙醇物質,是會對血管造成刺激,不利于身體健康。長期抽煙喝酒人群是經常會有血糖紊亂癥狀,同時還會對胰腺以及肝臟等器官造成危害。

  5.飯后活動

  飯后休息半個小時可以外出活動,慢跑或者是快走都是比較好的鍛煉方法,可以加快血液循環速度,有效控制好血糖情況,防止出現快速上升。運動還可以促進體內激素分泌,加快營養物質代謝。

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