患有高血糖疾病人群除了要通過藥物治療，飲食調理也很重要，影響疾病發展的因素比例，是藥物因素占20%，飲食因素占80%，由此可以看出飲食對于高血糖人群的重要性，高血糖患者在生活中要避免食用高糖食物以及過于油膩的食物。高血糖人群可以吃的水果包括蘋果、石榴、獼猴桃、檸檬等。

　　1、蘋果

　　蘋果當中含有非常豐富的膳食纖維，高血糖患者在吃蘋果以后，不僅可以吸收到豐富的維生素，還會因為膳食纖維素具有飽腹的作用，可以減少人體對含糖量高的食物吸收，可以幫助控制血糖。另外，蘋果當中含有的鉀元素對于高血壓疾病具有比較降血壓作用。蘋果里面含有的維生素、果酸等物質，在進入身體以后，可以將身體內堆積得到脂肪分解掉，幫助預防肥胖的發生。

　　2、石榴

　　石榴從中醫上來說是一種生津止渴水果，高血糖患者在吃石榴以后，可以幫助緩解因為高血糖疾病所引起的口干舌燥癥狀。石榴當中的鉻元素可以幫助加速糖與脂肪的新陳代謝，對于糖尿病患者是有一定益處的。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃含有的維生素C含量非常豐富，它是一種具有豐富營養的低脂肪食物，糖尿病患者可以吃獼猴桃。獼猴桃在糖尿病患者攝入以后，其中的維生素、微量元素等物質可以改善身體內的胰島素活性，起到穩定血糖的作用。獼猴桃當中的維生素C還可以增強糖尿病患者的抗感染作用，避免了病菌侵害身體。

　　4、檸檬

　　檸檬也是一種非常適合高血糖患者吃的水果，檸檬對高血糖患者最大的利處就是不含太多的糖，所以在吃檸檬時不會影響到身體內的血糖，并且檸檬還具有止渴生津的作用，可以緩解糖尿病患者經常口渴癥狀。

　　糖尿病患者在生活中要控制飲食，不要吃含糖量比較高的食物，比如蜂蜜、冰淇淋、蛋糕等。患有糖尿病中老年人群最好是在家中自卑血糖儀，方面隨時檢測血糖。