正常人的身體溫度一般在三十六到三十七之間，我們自己可能感覺不到什么，但是這個(gè)溫度對于周圍的環(huán)境來說是很高的，因?yàn)橐荒晗聛憝h(huán)境溫度最高的地方也就才三十四度，但實(shí)際上人體溫度這么高，是為了營造不適合病菌的生存環(huán)境，減少疾病對身體的影響。現(xiàn)如今很多的公司，還是會(huì)堅(jiān)持每天早上用額溫槍測量體溫，額溫槍測量的體溫，一般在三十五到三十六都算是正常的。

　　這個(gè)時(shí)候就會(huì)有很多人有疑惑了，人體的溫度不是最低才三十六度嗎?這是因?yàn)槲覀兊念~頭長時(shí)間暴露在環(huán)境中，會(huì)比腋下等部位低，一般來說，額頭的溫度要比腋下的溫度低一到兩度，如果環(huán)境溫度比較低，例如冬天的時(shí)候，額頭的溫度會(huì)更低，當(dāng)測量體溫的時(shí)候，若額頭有汗水、灰塵、頭發(fā)等遮擋，測量出來的溫度也會(huì)出現(xiàn)誤差，因?yàn)檫@種方法的準(zhǔn)確度比較有限，所以通常用于無接觸的快速篩查，因此更加簡便而且準(zhǔn)確的測溫方法，還是需要用體溫計(jì)測量腋下溫度。

　　人體的體溫會(huì)受到很多方面的影響，比如年齡、性別、情緒等，都會(huì)使體溫出現(xiàn)波動(dòng)的現(xiàn)象，就性別而言，女生的體溫通常比男生較高，特別是生理期和懷孕的女生。老年人身體的溫度一般會(huì)比新生兒低，這是因?yàn)樾律鷥荷眢w的代謝速度比較快，非常容易受到外界速度的變化而變化，而老年人代謝速度比較慢，體溫也會(huì)低一些，當(dāng)體溫出現(xiàn)變化的時(shí)候，只要不超出范圍，就不需要過于擔(dān)心。

　　當(dāng)體溫較高的時(shí)候，身體內(nèi)的免疫細(xì)胞就會(huì)被激活，從而可以消滅侵入人體的細(xì)菌，這也就是當(dāng)身體被細(xì)菌感染的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的原因，這也證明了當(dāng)體溫升高，人體對病菌的抵御能力也會(huì)上升。

　　體溫較低的人，日常可以經(jīng)常泡腳，不僅能幫助睡眠，還可以增強(qiáng)代謝能力，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，增加鍛煉也可以增強(qiáng)體溫，增強(qiáng)抵御能力。