關(guān)節(jié)炎有什么自我療法呢
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關(guān)節(jié)炎怎么進(jìn)行預(yù)后
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關(guān)節(jié)炎的后遺癥有什么呢
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關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
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關(guān)節(jié)炎有哪些自我鍛煉的方式呢
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關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與體質(zhì)有關(guān)系嗎
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保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，有利于預(yù)防由自身免疫病引起的關(guān)節(jié)炎，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮保暖。
除此之外還有避免強(qiáng)紫外線的照射、某些化學(xué)藥物的接觸，這些可能導(dǎo)致某些易感人群產(chǎn)生異常免疫，導(dǎo)致不同關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
保持良好的生活方式、科學(xué)合理的飲食，減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、營(yíng)養(yǎng)過剩，肥胖則可誘發(fā)或加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和骨性關(guān)節(jié)炎，所以肥胖者需要減輕體重，同時(shí)多曬太陽，避免登山、爬坡、下蹲干活等。
（ 養(yǎng)生 ）
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