血糖數(shù)值的正常與否關(guān)乎到自己身體健康，測量其數(shù)值的時候空腹?fàn)顟B(tài)下和飯后，兩個不同狀態(tài)下測量出來數(shù)值不一樣。臨床上將空腹?fàn)顟B(tài)下正常范圍規(guī)定在3.9-6.0mmol/L，飯后兩個下回說測量正常范圍是在7.7-11.1mmol/L。若是空腹?fàn)顟B(tài)下測量出數(shù)值是大于7.0，或者是飯后兩個小時測量結(jié)果顯示大于11.1，基本就可以考慮是高血糖，長期這樣并且是多次的情況下，可以考慮是糖尿病。

　　血糖偏高主要是由于日常飲食中攝入較多的高糖食物，主食類食物攝入較多，尤其是蛋糕以及奶茶等甜食，加重胰腺負(fù)擔(dān)誘發(fā)數(shù)值異常。若是由于一次性攝入大量高糖食物導(dǎo)致，通常情況下只要減少攝入，并且多喝熱水。食物選擇上以谷物類食物為主，刺激胃腸蠕動加快食物分解消化，減輕胰腺負(fù)擔(dān)。堅持一段時間后再去醫(yī)院復(fù)查，大多數(shù)情況下是可以恢復(fù)到正常數(shù)值范圍。

　　若是有些人長期這樣并且一直不見有下降的趨勢，這種情況可以考慮是糖尿病。一般是由于胰腺功能喪失，不能分泌激素分解糖分物質(zhì)。長期積聚在血液中，隨著機(jī)體運(yùn)動就會有該癥狀出現(xiàn)。這種情況下可以考慮是糖尿病導(dǎo)致，早期發(fā)現(xiàn)后及時去醫(yī)院治療。遵醫(yī)囑口服降糖藥物，日常飲食中減少攝入高糖食物。

　　不同狀態(tài)下測量出來數(shù)值是不一樣，空腹?fàn)顟B(tài)下只要是處于3.9-6.0就是正常，一般早上測量時結(jié)果最準(zhǔn)確。晚上由于機(jī)體循環(huán)代謝導(dǎo)致，血液中雜質(zhì)較多是會引起數(shù)值異常。一般飯后不建議立即測量，最好是休息兩個小時之后，測量結(jié)果才準(zhǔn)確。

　　身體健康正常的人一般出現(xiàn)該癥狀，只要適當(dāng)調(diào)整飲食方面加以控制，基本就可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。還有一些是疾病導(dǎo)致，這種就需要采取藥物治療。糖尿病是屬于慢性疾病，需要長期口服藥物治療才能得到有效控制。導(dǎo)致患有該疾病的原因有些是遺傳導(dǎo)致，還有一些是由于日常不良的飲食習(xí)慣。