白頭發不可能越拔越多，大部分人出現白頭發增多的原因是黑色素減少，少部分患者可能出現白癜風或者斑禿引起的白發增多，大家應該積極治療原發性疾病，改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣，遠離危險因素。黑色素減少的人應該多吃含有微量元素或者氨基酸的食物，補充合成原料，促進黑色素生成。大家不可以吃太多含有維生素的食物，例如檸檬、獼猴桃和蘋果等。少數患者需要去醫院接受治療，醫生會根據患者的情況制定合適的治療方案，大家不可以使用刺激性強或者化學成分復雜的染發劑，防止發質受損。

　　白癜風患者存在黑色素合成減少和頭皮沒有獲得足夠供給的問題，他們需要服用藥物治療，同時外用激素類藥物，防止皮膚損傷繼續向周圍擴散，影響我們的工作和生活。但是長期使用這類藥物治療會使我們出現多種不良反應，例如皮膚變薄、萎縮或者毛細血管擴張等。急性發作期患者可以口服小劑量的激素類藥物治療，穩定病情。大家不可以濫用藥物。少數患者會選擇自體移植或者表皮細胞移植治療，使我們的皮膚變回正常的顏色，提升外觀，增強自信心。恢復期患者可以使用刺激性小的化妝品，遮蓋白斑，出門一定要做好防護工作。

　　斑禿患者在治療結束后或者恢復期可能出現長出白發的情況，他們應該多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有蛋白質的食物，滿足機體的營養需求。我們不可以經常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得足夠的睡眠。脫發面積過大的患者可以在醫生的指導下選擇合適的生發液，然后將藥水涂抹在頭皮上，促進頭發重新生長。

　　我們每周洗頭的次數不能超過三次，平時可以多吃滋養頭皮的食物，例如核桃、黑芝麻和黑豆等，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。超過38℃的環境會使頭發的生長速度變慢，大家可以合理運動電器的功能，調整溫濕度，定時開窗通風。淋雨或者洗頭后不能立刻睡覺，因為潮濕、溫暖的環境有利于細菌滋生。