臉上長痘痘的原因有很多種，例如雄激素分泌過多、油脂過剩和細菌感染等。大家應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。雄激素分泌過多的患者不可以經常熬夜或者過度勞累，激素分泌紊亂會使患者的病情變得更加復雜，影響我們的工作和生活。大家可以在醫生的指導下服用藥物治療，女性患者應該多吃含有雌激素的食物，例如蜂王漿、豆制品和亞麻籽油等。我們應該改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣，遠離危險因素。我們不可以使用化學成分復雜或者刺激性強的洗護用品，患者在治療期間不能使用化妝品。

　　油脂過剩的患者應該多吃含有膳食纖維的蔬菜瓜果，調節脂代謝，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間，保護腸道環境。我們應該調整飲食結構，不吃辛辣、肥膩、生冷或者過咸的食物，平時應該多喝溫水，提高血液的循環速度，促進廢棄物排出。洗澡或者洗臉的水溫度不能太高，每次洗澡的時間不能超過半小時。經常使用吸油紙、磨砂膏或者皂基洗面奶都會損傷皮膚的防護層，他們需要使用含有神經酰胺類的藥物治療。

　　反復擠壓痘痘會使細菌感染擴散，大家不要用手抓撓受損的皮膚，避免二次損傷。我們應該保管好個人物品，不與他人共用生活用品，防止感染擴散。大家應該保持平和的心態，主動調節情緒，適應環境，不可以長期處于焦慮或者煩躁的狀態中。我們可以定期消毒床上用品，經常換洗和暴曬貼身衣物，減少細菌滋生。洗完頭發后不可以立刻睡覺，因為潮濕、溫暖的環境會讓細菌的繁殖速度變快。

　　面部痤瘡患者也可以經常喝綠豆薏仁湯，清熱解毒，去火除濕，提高細胞的抗氧化能力，延緩組織結構的衰老。睡前喝一杯溫牛奶或者聽節奏舒緩的音樂，提高睡眠質量。大家也要主動參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不可以在流行性疾病暴發期間去人流量大的地方。