如果我們在潮濕、炎熱的環境中停留過久，皮膚上就會長出痱子，大家一定要去空氣流動速度快、干凈的地方休息，同時擦洗受損皮膚，使用刺激性弱的痱子粉或者爐甘石洗劑，緩解身體的不適感。我們不可以抓撓或者擠壓受損皮膚，防止皮膚破潰，提高我們出現細菌感染的可能性。貼身衣物一定要選擇寬松、柔軟和吸汗性強的款式，經常換洗和暴曬，降低我們得痱子的可能性。長期臥床或者年齡偏小的兒童更容易出現類似的情況，大家一定要改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣。我們應該多吃含有維生素和優質蛋白的食物，促進傷口愈合。

　　衛生習慣差或者長期在污染嚴重地方工作的人更容易得痱子，細菌感染患者應該服用足量的抗生素治療，大家不可以在癥狀好轉后立刻停藥，防止致病因子產生耐藥性。皮膚敏感度高的人不要反復拔除腋毛，這種行為會使我們出現炎癥反應，使患者的病情變得更加復雜。腋窩處的痱子會受到反復摩擦，所以患者可能出現久治不愈或者反復破潰的情況。長期處于光線明亮、燥熱環境中的患者可能出現日光性皮炎，癥狀與痱子比較相似，大家應該主動去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。

　　急性濕疹患者的皮膚損傷一般是對稱的，而且濕疹只會出現在四肢或者頭部，痱子可能出現在身體的任何部位。我們可以冷敷疼痛部位，減少炎性物質滲出和止血，緩解身體的不適感。少數患者需要使用糖皮質激素治療，控制炎癥和減輕皮膚瘙癢。但是長期使用這種藥物會使患者出現多種不良反應，例如高血壓、骨質疏松和滿月臉等。

　　病情反復發作的患者可以使用抗組胺類藥物治療，大家應該多吃清熱解毒的食物，例如綠豆、梨子和火龍果等。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，防止病情惡化。我們不可以使用任何含有礦物油的洗護用品，防止毛孔堵塞。