隨著年紀的增長，頭上長有白頭發是很正常的事情，不需要過于擔心。有些人頭發白的時間比較早，而且白頭發是集中在某一個部分。女性白發只是出現在頭頂的部位，會讓人感覺到很疑惑，那么到底是什么原因導致頭頂上長出白發的呢?

　　氣血虛

　　在中醫上認為，頭發的生長離不開身體中氣血的滋養，如果身體中氣血虛，很容易出現頭發變白，干枯等情況，需要調理好自己的身體，才能夠讓頭發健康生長。而且白發的出現也和身體中的臟器有關系，頭頂上有很多的穴位是連接臟器的，臟器上有問題，頭發生長自然不好。

　　腎虛

　　腎虛的患者就會出現頭發變白的現象，患者在平時不要給自己過大的精神壓力，保持好心情的愉快?？梢赃x擇中草藥來治療腎虛，堅持鍛煉身體，治療起來效果比較好。腎虛這種疾病是需要堅持長期調理的，才能夠痊愈。

　　情緒狀態

　　研究證明，情緒的好壞也與長白發有直接的關系。在生活中，會發現有些人在一夜之間頭發就白了，比如經歷重大事件的人，頭發會在短期內越來越白。這是因為心理因素影響導致的，身體中的肌肉產生萎縮，營養不能夠輸送到頭部。壓力過大的情況，人的胃口也會下降，這個時候身體中的營養就會缺乏，頭發容易變白。

　　遺傳因素

　　很多人頭發變白是因為遺傳導致的，父母中就有這種基因存在，自然頭發就容易變白。有這種情況的，一般出現白發的時間都比較早。人們可以提前預防，在平時食用一點滋養頭發的食物，或者是可以促進黑色素形成的食物。

　　年紀的增大導致出現的白發，一般不需要治療。有些是身體上的原因引起的白發，最好可以去醫院做一下檢查，再進行治療。一般這種情況使用飲食調理就可以幫助恢復，遺傳引起的無法治療。

　　在飲食上可以多食用一點豆制品，也可以多食用魚類。水果和蔬菜也可以幫助頭發變黑，例如藍莓，胡蘿卜等，對頭發有很好的保護作用。