癥狀較輕的牙周炎患者出現牙松動是可以治好的，大家一定要積極治療原發性疾病，改正錯誤的行為習慣，幫助自己盡快恢復健康。我們應該每天堅持刷牙，主動按摩牙齦，改善局部血液循環，增強組織結構的抵抗力。大家應該根據自己的情況調整運動量，不可以做超過自己承受能力或者幅度過大的運動，防止肌肉或者韌帶拉傷。我們也可以使用牙線清理牙縫中的食物殘渣，養成飯后漱口的習慣，減少食物殘渣和細菌停留在口腔內的時間，預防牙石。我們還要調整飲食結構，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。

　　牙周炎患者通常會有出血、牙齦腫脹和口腔異味等，如果患者沒有及時治療，就可能出現牙齦退縮、牙周袋和牙周腫脹等并發癥。這些患者需要去除牙齒上的牙石，同時重新整合牙根，促進炎性物質吸收和傷口愈合。感染面積過大或者傷口愈合時間過久的患者應該服用抗生素治療，大家應該在醫生的指導下調整藥物劑量，不能隨意增減，防止細菌產生耐藥性，影響治療效果。疼痛劇烈的患者應該服用止痛藥物治療，病情嚴重的患者需要手術治療，切除多余的組織結構。

　　我們可以將口腔中的其他軟組織移植到受損的部位，覆蓋并保護牙根，緩解患者的不適感。牙槽骨受損的患者可能需要植骨治療，防止牙齒脫落。少數患者可能需要拔牙，定期復查口腔情況。治療結束后，大家應該挑選適合自己的牙刷和牙膏，每次刷牙的時間在三到五分鐘，每三個月更換一次牙刷。使用漱口水也能夠減少牙菌斑，但是大家不可以長時間漱口水，防止細菌產生抗藥性，不利于下次口腔疾病的治療。

　　患者應該戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素。我們不可以吃粗糙、堅硬或者體積過大的食物，大家應該細嚼慢咽，交替使用兩側牙齒咀嚼食物，減少牙齒損耗。