蒙醫(yī)的養(yǎng)生方法
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蒙醫(yī)有哪些養(yǎng)生理論
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秋季的養(yǎng)生保健原則
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我們蒙醫(yī)學(xué)主張?zhí)斓厝撕弦坏恼w思想和理論，認(rèn)為人是大自然的一個(gè)產(chǎn)物，人從胚胎發(fā)育到出生成長(zhǎng)，還有生產(chǎn)生活一直到老病死整個(gè)過程當(dāng)中，整個(gè)生命的活動(dòng)，包括他的機(jī)體和思想、思維活動(dòng)等都和大自然的活動(dòng)規(guī)律是緊密結(jié)合的。
機(jī)體內(nèi)對(duì)每個(gè)季節(jié)，對(duì)應(yīng)的臟器都是與季節(jié)的特點(diǎn)有關(guān)的，五臟六腑的功能都隨著季節(jié)的變化盛衰，程度也不同，因此在養(yǎng)生方面我們尤其側(cè)重春天，春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎這個(gè)原理來養(yǎng)生。
養(yǎng)生不能與自然的規(guī)律相違背，否則就是大大增加我們得病的機(jī)會(huì)，從老百姓的日常生活方式及飲食住行等事上，適時(shí)養(yǎng)生，擇時(shí)養(yǎng)生和順時(shí)養(yǎng)生，所以我們養(yǎng)生與季節(jié)有關(guān)系。
（ 養(yǎng)生 ）
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