年輕人手抖通常是身體過于疲勞，經常在做過重活累活后出現，一般休息一會就會緩解，不會持續很久。若是經常性出現手抖，就要考慮是大腦出現病變，當大腦出現功能障礙時，運動神經會受到影響，出現手抖的情況。

　　手抖一般在老年人身上發現，但是年輕人手抖是比較少見的，很多人在發現手抖時不以為意，覺得休息一下就好，其實不是這樣的，手抖有生理性抖動和病理性抖動，如果是病理性抖動，就要及時檢查，尋找病因。

　　手抖可能是受到心理因素的影響，患者可能患有焦慮癥，常常是身邊出現了讓患者焦慮的人或事，比如說趕一個重要的會議，但是班車遲遲不來，或者是老婆要生產了，在門外等待時心理焦慮，這些情況下都容易出現緊張、手抖的情況，無法控制雙手，越是想停止抖動，越是停不下來。

　　病理性因素一般是特發性震顫，目前還沒有明確的病因，主要反映在做精細動作時手抖，在生活中經常會發生，比如說系鞋帶、扣紐扣。在精神疲憊時手抖得更明顯，等到身體放松，睡覺時，手抖的現象就會消失。這種情況一般不會對生活造成影響，所以也不需要治療。平時可以給做手按摩，對做心理建設，慢慢地會有所好轉。