很多病人一到季節(jié)變化的時(shí)候就去輸液，這對(duì)預(yù)防中風(fēng)沒有任何意義。預(yù)防中風(fēng)要做到1.合理飲食2.建立良好的生活習(xí)慣3.注意把控情緒5.適當(dāng)鍛煉。

　　預(yù)防中風(fēng)有哪些誤區(qū)

　　馬立新：中風(fēng)一定要到醫(yī)院去做正規(guī)的治療，像有的病人不懂，自己可能向周圍的人去取經(jīng)，有很多自己的小招，比如很多病人會(huì)在季節(jié)變化的時(shí)候 就輸液，很多這樣的病人，到季節(jié)變化就去輸液，其實(shí)輸液對(duì)這個(gè)病沒有任何意義。

　　輸液只治療已經(jīng)發(fā)生的疾病，而不能作為一個(gè)預(yù)防的疾病，如果要預(yù)防還是以飲食，平時(shí)的起居，還有情緒的把控，從這方面來做起，而不要提前輸個(gè)液，就能預(yù)防中風(fēng)，這是不可能的。

　　還有我們平時(shí)的鍛煉不要太猛，有的人，尤其是老年人，生命在于運(yùn)動(dòng)，要防止中風(fēng)就要多運(yùn)動(dòng)，而過度的運(yùn)動(dòng)，過度的跑，或者過度的走，這都是不合適的，適度鍛煉才是最好的方法。

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