耳垂里面長了硬疙瘩、一碰就痛的病因有很多種，例如細菌感染、耳垂囊腫和皮脂腺表皮囊腫等。患者應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。有佩戴耳環或者打耳洞行為的人也會出現類似的情況，這是因為耳部的組織結構受到刺激，出現異常增生的情況，形成瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩不會自行消失，隨著時間的推移，疙瘩的體積會不斷地增加，最終壓迫附近的組織結構，影響我們的工作和生活。

　　大部分患者需要聯合使用多種藥物治療，提高治療效果，降低疾病復發的概率。手術切除瘢痕后，大家還要進行放療和局部注射，同時使用彈力繃帶加壓包扎或者外敷凝膠，減少再次形成瘢痕的可能性，改善預后。患者應該養成良好的衛生習慣，定時清洗受損的皮膚，減少細菌和油脂停留在皮膚表面的時間。貼身衣物和毛巾都要選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。我們不可以使用刺激性強或者化學成分復雜的洗護用品，也不可以反復揉捏耳垂。

　　細菌感染患者應該服用對應的抗生素治療，耳垂內有膿包的患者需要切開引流治療，預防感染擴散。恢復期患者應該多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，促進傷口愈合，滿足機體的營養需求。我們還要主動參加鍛煉。逐漸增加運動量，提高免疫力。大家不可以在流行性疾病暴發期間去人流量大的地方，也不可以在潮濕、溫暖的環境中停留過久，減少自己被感染的可能性。

　　皮脂腺囊腫患者除了耳垂里面長了硬疙瘩、一碰就痛外，還可能有皮溫升高、流膿和潰爛等情況。患者需要減壓摘除治療，控制感染，提升自己的外觀。治療結束后，患者還需要定期復查身體情況，同時使用小劑量的抗生素治療，避免感染。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。皮膚受損時應該盡早清理和包扎，不要抓撓。