很多人都說自己有咽炎，特別是經常要長時間說話的職業，比如說導游、主播、銷售等等。咽炎其實就是咽喉部位的粘膜出現炎癥，不容易治愈，拖久了會變成慢性咽炎。患上咽炎后每個人的癥狀都不同，有的人炎癥輕，有的人炎癥重，主要是咽部不適，但是也會有全身不適。治療咽炎的最佳方法就是注意保養、減少說話時間、避免呼吸道疾病。

　　咽炎的癥狀是什么?

　　1、異物感

　　百分之九十的咽炎患者會反映有異物感，總是覺得咽部有痰液，但是咳不出來，在喝水的時候明顯感到嗓子眼有東西，甚至單純咽口水也很難受，每個人的感受不一樣，還有人形容像吃糖卡住了。

　　2、咽喉疼痛

　　咽喉疼痛通常在急性咽炎發作的時候出現，而慢性咽炎很少會疼。疼痛的位置不能明確，有時一側疼痛，有時兩側都疼痛，說不上來具體是哪個部位。很多咽炎患者養成了隨身攜帶含片的習慣，感覺到咽痛的時候就含上一粒，有清涼、止痛的作用。

　　3、干燥發癢

　　咽喉干燥通常會伴隨著發癢，總是想咳嗽，其實咳嗽也說明了咽部有異物，喉嚨想自我保護，盡快把異物咳出來。咽部、肺部、氣管中的分泌物都可能造成干燥發癢，這個時候喝水也不能感覺干燥，越喝越覺得口干。

　　咽炎的最佳療法是什么?

　　1、飲食調理

　　少吃火鍋和燒烤，多吃生津潤喉的食物，比如說枇杷、雪梨、西柚等等水果，平時養成喝溫水的習慣，泡一些消炎止痛的中草藥喝，每天堅持飲食，可以緩解干燥和疼痛。

　　2、少說話

　　咽炎患者一定要減少說話頻次，最好是讓咽喉徹底休息一個月，徹底治愈炎癥，否則很容易復發。每次說話時可以放慢速度、減小聲音，避免唱歌、大喊大叫。

　　3、藥物治療

　　咽炎必須要使用藥物治療才能根治，口服利咽消腫的藥物，經常用鹽水漱口，或者是直接用霧化器，都可以緩解炎癥。