人流手術(shù)和分娩一樣，都是需要給子宮一段自我恢復(fù)調(diào)節(jié)時(shí)間。這個(gè)階段女性普遍免疫系統(tǒng)都比較差，后期護(hù)理措施需要注意的點(diǎn)有很多。比如飲食攝入方面一定要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給充足，其次就是不要攝入刺激性食物。還有手術(shù)期間有出血癥狀，建議多吃一些溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物。其次就是要注意保暖，根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣物。保證情緒狀態(tài)穩(wěn)定，多聽(tīng)一些舒緩音樂(lè)來(lái)緩解壓力。還有不要過(guò)早下床活動(dòng)，以及注意個(gè)人衛(wèi)生情況，若是想要洗澡建議選擇淋浴方式。

　　人流手術(shù)的主要就是采用刮宮器械，將宮腔內(nèi)膜上胚胎刮出體外，這樣做對(duì)于子宮傷害較大。所以后期身體恢復(fù)期間，一定要多加注意。首先就是飲食攝入上，是要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，尤其是手術(shù)期間有大量出血癥狀。建議選擇一些溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)速度加快。

　　還有就是這個(gè)時(shí)候體質(zhì)較虛弱，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足的情況下，就會(huì)有血液循環(huán)速度減慢出現(xiàn)。新鮮果蔬和魚(yú)蝦等食物可以多攝入，整體熱量不高微量元素也比較多。

　　保持良好的情緒狀態(tài)，若是長(zhǎng)期生活在緊張壓抑的環(huán)境中，是會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂不利于子宮恢復(fù)，一旦開(kāi)始影響血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的情況下，恢復(fù)所需要的時(shí)間更加長(zhǎng)久。學(xué)會(huì)自我排解不良情緒狀態(tài)，多聽(tīng)舒緩音樂(lè)和培養(yǎng)興趣愛(ài)好，以轉(zhuǎn)移自己注意力。

　　保證自己休息時(shí)間充足，避免從事體力勞動(dòng)。建議早期一定要臥床休息兩周左右，防止勞累過(guò)度影響子宮自我恢復(fù)。注意保暖若是受到寒冷刺激，容易誘發(fā)子宮有脫垂的病癥。個(gè)人衛(wèi)生情況也是需要多加注意，想要其完全閉合是需要一個(gè)月時(shí)間。還有內(nèi)褲要清洗更換，洗澡選擇淋浴方式。此時(shí)子宮正在處于恢復(fù)大小階段，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于身體傷害較大，增加患有婦科疾病概率。