月經(jīng)稀少是指在月經(jīng)周期正常的情況下，經(jīng)血量出現(xiàn)了明顯減少，甚至只是點(diǎn)滴即凈，經(jīng)期時間也有可能不到兩天，都稱之為月經(jīng)稀少。女性出現(xiàn)月經(jīng)稀少的原因包括過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、人工流產(chǎn)、卵巢功能衰退等。

　　1、過度節(jié)食

　　很多女性可能覺得自己的體型過于肥胖或是沒有達(dá)到自己預(yù)期的體重，而過度節(jié)食減肥。女性的月經(jīng)與身體內(nèi)的脂肪關(guān)系是非常大的。由于女性身體內(nèi)因為，沒有足夠多的蛋白質(zhì)與脂肪來維持雌激素的合成，當(dāng)雌激素合成過少的情況下，就會容易出現(xiàn)月經(jīng)稀少的情況。已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性，要立即停止節(jié)食減肥，最好是加強(qiáng)營養(yǎng)，將身體快速的恢復(fù)起來。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女性身體在處于快節(jié)奏的環(huán)境下，再不注意保持合理的生活習(xí)慣，長期的熬夜，就會導(dǎo)致身體內(nèi)激素水平發(fā)生失衡，這時候內(nèi)分泌會處于失調(diào)的狀態(tài)下，女性就會發(fā)生月經(jīng)稀少的情況。內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)稀少，女性需要保持良好的作息習(xí)慣，將心情放松，在一定程度上可以緩解內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

　　3、情緒因素

　　還有生活中女性如果常常委屈、煩躁，將心事憋在心里，中醫(yī)上認(rèn)為，長久的憋悶會造成身體出現(xiàn)肝郁氣滯，這時候月經(jīng)就會發(fā)生稀少。另外，精神被過度的刺激、心理創(chuàng)傷等都會造成月經(jīng)稀少的現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)以后，卵巢在正常情況下會在22天以內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右時間月經(jīng)會來潮，但是有部分女性會在人工流產(chǎn)以后，出現(xiàn)經(jīng)期延遲、月經(jīng)稀少、閉經(jīng)等癥狀，在2-3個月才會恢復(fù)正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢是否健康直接影響到女性的月經(jīng)情況，月經(jīng)稀少現(xiàn)象，可能是卵巢功能衰退所造成。這時候促進(jìn)排卵與維持卵巢功能健康是治療月經(jīng)稀少的手段之一。

　　女性在出現(xiàn)月經(jīng)稀少以后，要及時查明清楚原因，如果是疾病所造成，一定要采取有效的措施治療疾病。