人們的身體長期在高溫的環境下工作，在不重視的情況下，很容易會發生身體內水分大量流失，導致中暑現象的發生，人們在中暑以后，身體會出現頭痛的癥狀，嚴重影響到人們的身體健康，所以當中暑的患者出現頭痛癥狀以后，需要及時采取一些方法治療，中暑之后緩解頭痛的方法包括轉移環境、補充水分、冰敷降溫、平躺休息、藥物緩解。

　　轉移環境

　　當人們出現中暑以后，需要立即將患者從高溫的環境下，轉移至陰涼的環境，如果人們發生了頭痛的現象，說明已經屬于輕度中暑，這時候必須要采取一定的措施，避免中暑癥狀加重。

　　補充水分

　　在把中暑的患者轉移至陰涼的環境下以后，頭痛的癥狀還沒有消失，這時候可以使用補充水分的措施來調節體內的血液循環，幫助改善中暑引起的頭痛癥狀，由于在患者中暑的時候，體內的鹽分會隨著汗水排泄出去，在飲水的時候，可以選擇放一些鹽。

　　冰敷降溫

　　人們在中暑以后，身體可能會出現發熱的現象，這時候可以采取冰敷的方法降溫，比如將冰塊用毛巾包裹住，放置在中暑患者的腦袋上進行冰敷降溫，這時候擴張的頭部神經血管會遇冷收縮，中暑引起的身體發熱、頭痛的癥狀會得到改善。

　　平躺休息

　　當人們在出現中暑以后，還需要平躺休息，患者需要在比較舒適安靜的環境下進行一段時間的休息來幫助緩解中暑之后引起的頭痛癥狀。

　　藥物緩解

　　人們在中暑以后，頭痛的癥狀無法通過上述的方法緩解，需要及時服用藥物治療，藥物一般有清熱解毒藥物、糾正電解質紊亂藥物、鎮靜藥物等。

　　中暑之后出現頭痛癥狀的患者在保守治療沒有效果的時候，需要及時去醫院治療。人們要注意不要久待在高溫的環境下工作，當感覺到自己受高溫影響，出現身體異常反應的時候，需要及時遠離高溫環境，并及時補充水分。