大部分患者在中暑前可能有體溫升高、面色潮紅和頭暈等癥狀，需要去空氣流通的地方休息一段時(shí)間，并補(bǔ)充機(jī)體丟失的水分和鈉離子，防止內(nèi)環(huán)境的平衡被打破，保護(hù)微循環(huán)。我們可以喝一些溫鹽水，同時(shí)冰敷身體，將多余的熱量從身體中排出。但是有些部位不能直接冰敷，可能會(huì)使患者出現(xiàn)心率減慢、凍傷和腹瀉等癥狀，例如枕后、心前區(qū)和腹部等?？梢员蟮牟课话ㄒ赶?、肘窩和腹股溝等。每次冰敷的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，大家應(yīng)該定時(shí)檢查患者冰敷的部位，防止血管壞死?；颊咚X時(shí)不可以冰敷。

　　我們要合理安排工作時(shí)間，不可以長時(shí)間停留在光線明亮、燥熱的環(huán)境中，減少自己中暑的可能性。我們可以給癥狀較輕的患者喝一些西瓜汁、酸梅湯或者綠豆湯等，不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，保護(hù)消化系統(tǒng)。乏力或者虛脫的中暑患者可以喝葡萄糖，也可以靜脈滴注葡萄糖溶液，保證機(jī)體獲得足夠的熱量，提高血液循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出?；颊咝枰{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不可以一次性喝大量的冰水。

　　重度中暑的患者可能會(huì)有渾身抽搐、昏迷和肢體痙攣等癥狀，需要立刻去醫(yī)院接受治療，防止腦組織壞死。我們可以先把患者搬到溫度低一些的地方，不能再讓他們接受陽光照射，同時(shí)用酒精擦拭身體，幫助機(jī)體散熱。呼吸困難的患者需要心肺復(fù)蘇治療，我們要解開他們的衣服，開放氣道，不可以給他們喂食，防止食物進(jìn)入氣管或者食道中，使患者出現(xiàn)窒息或者嗆咳。

　　如果患者沒有得到治療，就可能出現(xiàn)心功能衰竭、肝臟損傷和腎臟損傷等。患者需要堅(jiān)持服用藥物治療，不能隨意調(diào)整藥量。灌腸或者洗胃的患者需要監(jiān)測生命體征，他們出現(xiàn)腹痛、口渴和煩躁等癥狀時(shí)，應(yīng)該立刻告知主治醫(yī)生，防止病情惡化?；颊咝枰P床休息，不可以過度勞累或者經(jīng)常熬夜。注意周圍環(huán)境變化，出門做好防護(hù)措施。