發燒是在生活中比較頻繁發生的病癥，人們身體在出現發燒以后如果沒有及時的加以控制可能會導致身體出現嚴重性的損傷，有部分免疫力低下人群可能會持續一晚上發燒38度，對于身體也是一種傷害。退燒的方法包括對癥治療、多飲溫開水、冷敷、熱水泡腳、飲食調理。

　　38度發燒一晚上沒事吧?

　　338度發燒無論是孩子還是成年人，都應該去正規醫院采取詳細的身體檢查，防止是其他疾病所引起的癥狀。38度出現在新生兒身體上，可能只是輕微的發熱，不屬于中度發燒，如果是成年人群便屬于發熱，38度發燒持續一個晚上對身體還是會造成一定的傷害的，人們最好是在醫生的指導下緩解病癥。

　　如何退燒?

　　1、對癥治療

　　身體發熱常常是由于多種疾病所引起的臨床癥狀，最常見的就是傳染性疾病，比如說流感、肺炎、胃腸炎炎癥等，炎癥所引起的身體發熱現象可以使用抗生素藥物來控制病情，在控制病情以后，可以使用退熱藥物將體溫降下去。

　　2、多飲溫開水

　　發燒以后要多飲溫開水，適當的補充溫開水對于退燒具有非常好的效果，方法也比較簡單。發燒人群在合理飲水以后，可以促進皮膚的排汗以及散熱的能力，當身體內的致病毒素以及火氣在被及時排出以后，可以幫助起到退燒的作用。

　　3、冷敷

　　人們在發燒時，可以使用冰袋或者是冷毛巾敷在額頭上，發燒在比較嚴重的情況下，可以將毛巾沾濕以后，擰干凈水分擦拭全身，可以達到退燒的目的。

　　4、熱水泡腳

　　熱水泡腳是屬于退燒的一種方法。在泡腳時可以幫助改善人體內的血液循環，緩解身體不適，并且還可以達到降體溫的作用。在泡腳時可以使用足浴盆或者是水桶，在里面倒入適當的水以后，溫度控制在40攝氏度，腳再放進去，可以幫助緩解發燒癥狀。

　　5、飲食調理

　　想要退燒也可以使用飲食調理的方法緩解，平時可以多吃一些含有維生素C的食物，比如新鮮的水果蔬菜。