在現(xiàn)代生活中，很多人應(yīng)該都有過抽筋的經(jīng)歷，有時(shí)候在日常的工作學(xué)習(xí)，又或者是休息時(shí)間，會(huì)突然的出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，不僅會(huì)影響到正常的生活，也會(huì)讓患者感到非常的痛苦。還有部分患者會(huì)在晚上睡覺時(shí)突然的出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，通常都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陣陣的酸脹以及疼痛的感覺，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需要引起重視。

　　晚上小腿抽筋是什么原因?

　　過于疲勞

　　由于人們所承受的生活以及工作壓力在增大，經(jīng)常不能有充足的休息時(shí)間，如果人體的肌肉處于長(zhǎng)時(shí)間的工作中，很容易會(huì)產(chǎn)生肌肉的疲勞，并且血液的正常流通也會(huì)受到一定的阻礙，使得肌肉組織不能及時(shí)的得到充足血液的供給，在晚上睡覺的時(shí)候，腿部的血液循環(huán)會(huì)受到很大的影響，導(dǎo)致肌肉會(huì)很容易收縮，引起腿部抽筋。這種情況下，患者需要進(jìn)行適量的休息，讓肌肉得到很好的放松，還可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)血液的流通，可以很好的幫助緩解抽筋的不適。

　　身體缺鈣

　　在人們的成長(zhǎng)過程中，離不開很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的幫助，鈣元素就是其中一種，一旦身體內(nèi)的鈣元素出現(xiàn)了明顯的缺失，很容易會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象，主要是因?yàn)殁}物質(zhì)的缺少，就會(huì)導(dǎo)致骨骼上的含鈣量減少，使得肌肉沒有充足的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)導(dǎo)致萎縮，抽筋也就隨之而來。

　　糖尿病

　　糖尿病患者在晚上的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)檠遣环€(wěn)定，導(dǎo)致身體內(nèi)的血液?jiǎn)栴}，也會(huì)引起腿部的血液供給不足，晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

　　中風(fēng)

　　晚上睡覺的時(shí)候腿部抽筋，還有可能是中風(fēng)的信號(hào)，因?yàn)槟X部的血管供血不足，很容易出現(xiàn)堵塞的情況，引起腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，這也是需要重視的。

　　靜脈曲張

　　如果患者經(jīng)常性的出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，就需要引起重視，很有可能是身體健康出現(xiàn)了一些問題，例如下肢出現(xiàn)靜脈曲張的情況。靜脈曲張的人，晚上在身體內(nèi)血液循環(huán)不是很快的時(shí)候，就會(huì)容易出現(xiàn)肌肉收縮，引起腿部抽筋。