現在越來越多的人都喜歡在空閑的時間進行一些運動，可以有效的幫助自身免疫能力的提高，能很好的抵擋病毒的入侵，但是，如果在運動的過程中不小心，又或者是在進行比較劇烈的運動前，沒有很好的做一些熱身運動，很容易會出現半月板損傷的現象，半月板受到損傷后，會出現很多的不適癥狀，情況嚴重的，會直接影響到患者的正常行走，因此，一旦出現了半月板損傷的情況，一定要及時的到醫院進行合理的治療。

　　半月板損傷的癥狀有哪些?

　　疼痛

　　不管是人體的哪個部位出現損傷的情況，最先出現的就是疼痛感，在半月板受損的早期，產生的疼痛感還能保持在患者可以接受的范圍內，只要在平地上活動的時間不是很長，幾乎不會感覺到有明顯的疼痛感，隨著時間的逐漸增加，疼痛感也會逐漸的加重，在人們日常的行走，以及爬樓梯一些行為中，會感覺到十分強烈的疼痛，甚至進行一些很小幅度的活動，也會引起半月板的疼痛。

　　關節發出聲音

　　一旦發生了半月板損傷的情況，通常會使得關節部位有聲音發出來，當患者進行下蹲，又或者是彎曲的動作時，發出的聲音會更加的明顯，聲音的響度會隨著病情逐漸的提高，如果半月板存在撕裂的情況，患者只要稍微動一下，就會形成比較明顯的動靜。

　　絞索

　　很多人聽到絞索，可能會感到非常的陌生，說的簡單一些，就是出現了半月板損傷的情況，就會在受損部位形成一個圓形的窩點，這種窩點的形成會對患者的正常活動產生很大的限制性，使得行動受到嚴重的阻礙，在關節外部往往會發現有痕跡。

　　乏力

　　半月板在受損后，會導致周圍的血液流通受到一定程度上的阻礙，并且在紅腫的影響下，還有可能會出現淤血的癥狀，引發氣血不足的現象發生，時間久了，由于不能及時得到血液的供給，就會導致患者總感覺渾身沒有力氣，感到非常的乏力。