當膝蓋活動的時候，局部的肌腱組織活動就會發出聲音，這是很常見的現象，通常都不會伴隨著痛苦，不需要進行治療，但是有一些膝蓋關節部位的疾病，也會引起這個現象，疾病引起的一般會伴隨著疼痛感，那么就需要進行對癥治療了。

　　首先我們要透徹的了解膝關節，但并不是了解它很重要，而是要知道它在什么時候出現什么樣的情況是正常的，什么樣是不正常的。這樣我們才能更好的保護膝蓋，每個人的膝蓋都存在不同耐受的極限，一旦超出了極限就會對關節部位造成不可逆轉的損傷。即便是在平時的活動中，例如慢跑、散步等正常的活動，都會磨損我們的膝蓋，況且是那種極端的運動。

　　許多人當聽到膝蓋有響聲時，就會格外的害怕，由于膝蓋是非常脆弱的，非常容易受到損傷，一旦出現了問題，就會給正常的生活帶來困擾。機體就像機器，由多個部位組成，膝蓋是由關節腔、韌帶、關節面等組成，一般情況下是比較穩固的，但是當靜止不動的時候，突然間用力，就會有響聲出現。當出現響聲后，其實是一種舒緩作用，有助于保護膝關節。

　　所以如果是很久沒有進行運動或者長時間的運動，瞬間的負擔或者過量的負擔都會對膝關節造成一定的刺激，所以此時膝關節難免會出現一些應激反應，就會發出響聲。當然這種情況也有可能是在運動之前，沒有完全熱身導致的，但是如果沒有出現其他的疼痛感就還好，但是如若出現了疼痛感，那么就需要特別注意了，有可能是膝關節出現了問題。

　　簡單的說，膝蓋伸直有響聲時，若身體沒有出現任何的不適或者疼痛的現象，就不需要進行治療，也不會對身體造成嚴重的影響，如若在響聲后會出現明顯的疼痛感，就需要到醫院進行檢查，通過檢查和相關的影像等手段，明確病情后進一步的處理。