三七粉是屬于根莖類植物，是可以直接作用于肝臟和脾胃經(jīng)絡(luò)，屬性溫和。關(guān)于其功效和作用最常見(jiàn)的有提高記憶力，營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)。還有就是提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，防止誘發(fā)炎癥感染。具有保肝護(hù)肝的作用，促進(jìn)表面細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育。還有就是可以促進(jìn)體內(nèi)褪黑素分泌，提高睡眠質(zhì)量。

　　1. 提高記憶力

　　關(guān)于其功效首先就是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，熟三七服用后是可以幫助促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，供血充足的情況下，可以提高記憶力。對(duì)于長(zhǎng)期用腦人群是可以起到抗疲勞的作用，建議老年人可以多攝入一些。主要是因?yàn)殡S著機(jī)體細(xì)胞老化，記憶力以及反應(yīng)能力是會(huì)有下降，每天適當(dāng)補(bǔ)充一些是可以起到緩解作用。

　　2. 提高身體免疫力

　　因?yàn)槠浜休^多的葡萄糖以及礦物質(zhì)，是可以加快機(jī)體新陳代謝速度，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足。一定程度上是可以起到提高免疫力作用，還有就是該多糖物質(zhì)是可以一直體內(nèi)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，強(qiáng)化淋巴免疫系統(tǒng)。堅(jiān)持服用熟三七一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)自己患有炎癥感染性疾病概率下降。

　　3. 保肝

　　肝臟是機(jī)體非常重要的一個(gè)器官組織，經(jīng)常吃三七粉是可以幫助促進(jìn)肝細(xì)胞生長(zhǎng)，進(jìn)而防止其受損嚴(yán)重。可以直接作用于血管和經(jīng)絡(luò)組織，避免因?yàn)楣┭蛔銓?dǎo)致缺血癥狀，一旦出現(xiàn)纖維化或者是微血管病變的情況，誘發(fā)炎癥感染或者是衰竭癥狀。可以起到預(yù)防這些不適癥狀的作用，尤其是平時(shí)喜歡飲酒和熬夜人群，長(zhǎng)期吃三七粉能夠降低酒精對(duì)肝臟的傷害。

　　4. 營(yíng)養(yǎng)脾胃

　　熟三七在中醫(yī)治療中最常用用于治療貧血和脾胃虛弱人群，可以直接沖水飲用或者是煮粥。尤其是女性朋友比較容易出現(xiàn)貧血癥狀，堅(jiān)持食用一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)這些不適癥狀都有所好轉(zhuǎn)。

　　5. 活血化瘀

　　以上都是關(guān)于熟三七的一些功效，還有生三七粉對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)后有扭傷或者是外傷出血的人，建議可以將其直接涂抹在受傷處。